Лайфстайл

Тичането спомага за подобряването на мозъчната дейност и на паметта, твърдят учени от Кембриджския университет. Невроспециалистите забелязали, че джогингът два пъти седмично стимулира мозъка. Това, от своя страна, влияе положително върху умствената дейност. Тичането води до растеж на хиляди мозъчни клетки в онази част

Отдавна е известно, че ресвератролът, който се съдържа в гроздето, влияе благотворно на сърдечната дейност. Неотдавна учените откриха, че това вещество помага и за облекчаване на симптомите на остеоартрита и ревматоидния артрит. Разбира се, че ресвератролът не може да замести болкоуспокояващите, но резултатите от

Разхвърляната спалня най-неочаквано може да се превърне в сериозна пречка за осъществяването на един качествен секс. Английската светска репортерка Мили Андерсън е описала в своята рубрика петте най-основни грешки, с които можем да си провалим вечерта. Според нея разхвърляните дрехи и лошото осветление в

Няма спор, че редовният полов живот е благоприятен за психиката. За тялото също. Сексът е физическа активност, при която се натоварват мускулите, дишането и сърдечният ритъм се забързват, а следователно се засилва и обмяната на веществата. Увеличава се производството на някои хормони (ендорфин, окситоцин),

Ако в понеделник се събудите не толкова свежи, колкото ви се иска, то най-вероятно причината е, че не сте си починали добре през уикенда. Логично. Към почивката обаче трябва да се прибави и солидна доза излежаване през почивните дни. Така, убедени са учените, можете