храни Archive

Пресните плодове и зеленчуци са богати на витамини, минерали и фитохимикали, но дали организмът ни получава тези полезни вещества зависи от начина, по който ги третираме по пътя от магазина до стомаха ни. Ето някои съвети за извличане на оптималната полза за организма от

Хармоничното хранене по правилата на фън шуй може да ви защити от болести и стрес, да ви даде жизнена сила и да удължи младостта ви. Поне така смятат китайските диетолози. Според фън шуй, всеки продукт принадлежи към един от петте елемента: земя, вода, метал,

В последно време диетолозите все по-често говорят за това, че е нужно да се храним правилно, а не да гладуваме. Именно правилното хранене помага за отслабването, а не лишаването от храна. При последните си изследвания диетолозите са стигнали до извода, че желаещите да отслабват

Мислили ли сте за отношението си към храненето? Може да се окаже, че отдавна установените навици са основната ви пречка да отслабнете. Опитайте да отговорите на следните въпроси 1. Смятате ли, че е необходимо да се изяде всичко, сложено в чинията? 2. Искате ли

Мнозина дори и не подозират, колко полезен и хранителен продукт е бобът. Той е известен на човечеството още от древни времена и векове наред е култивиран както в Стария, така и в Новия свят. Бобът притежава редица универсални свойства, характерни за хранителните продукти, от