Лайфстайл

Британски учени са установили, че консумацията на сок от червено цвекло удължава издръжливостта при спорт с до 16%, съобщи Би Би Си. Проучването, публикувано в Journal of Applied Physiology, показва, че зеленчукът съдържа нитрат, който намалява употребата на кислород от организма, и така упражненията

Жените си падат по мъже със силно развита мускулатура, считат Калифорнийски учени. “Мускулите са необходими на мъжете както перата на разтворената опашка на пауна т. е. за привличане на самките, които търсят зрели самци.”, казва Дейвид Фредерик, ръководител на изследването. Влечението към този тип

Здравият сън е от основно значение за възстановяване на организма. Ето 6 неща, на които да обърнете внимание, за да бъде сънят ви пълноценен. 1. Матракът. Повечето хора дори не подозират, че неудобното легло/матрак може сериозно да навреди на добрия сън. Проведени изследвания показват,

Световният океан е един от основните източници на здраве и дълголетие. Съвременната наука е доказала, че в морските дълбини се съдържат всички вещества, без които съществуването на човека е немислимо. Така се е появило и понятието таласотерапия. Терминът идва от гръцката дума „таласо”, която

Стресът е неспецифична реакция на организма към разнообразни външни въздействия. Неспецифична означава, че организмът ни реагира универсално, независимо от характера на дразнителя. Състоянието се характеризира с ускорено сърцебиене, учестено дишане, мозъкът работи на бързи обороти, за да прецени ситуацията. Обикновено стресът се асоциира само