Лайфстайл
Портокаловият сок е полезен за сърцето
Прясно изцеденият сок от портокали не само пази здравето на сърцето, но е и от полза при началните форми на редица сърдечно-съдови заболявания. Това показват резултатите от изследване, проведено във Великобритания. Според събраните от британско-египетския екип данни, портокаловият сок съдържа голямо количество антиоксиданти, които
Как спи вашият любим?
Чудила ли сте се някога, легнала до вече спящия любим мъж, минути преди и вие самата да потънете в страната на сънищата, какво и как би било да сте с този мъж ден след ден, седмица след седмица, месец след месец, година след година?
Ароматерапия за душевно и физическо равновесие
Първи египтяните извлекли ароматни съставки от растенията и ги използвали за религиозни обреди и ритуали, както и за лечебно цели. Макар че хората употребяват ароматните масла повече от шест хиляди години, самият термин „ароматерапия” се е появил едва през 1928 г. Негов автор е
Арт-игри с децата на открито
За някои от ваканционните дни на своите деца можете да изберете арт-игри с тях навън. Може да стане истински детски празник, в който еднакво добре да се забавлявате и вие и децата ви. Може да поканите техни приятели да се включат също – ще
Йога упражненията помагат да отслабнем
Редовните йога упражнения могат да предотвратят напълняването у хора с нормално телесно тегло и да помогнат на хората с наднормено тегло да „свалят“ излишни килограми, сочат резултатите от американско изследване, цитирани от ЮПИ. Алън Кристъл и колегите му от онкологичния център „Фред Хътчинсън“ в
