Лайфстайл

Замислили сте се за коледните подаръци. Правите списъци, решавате, мъдрувате, съветвате се с приятелки. А винаги има случаи, хора и семейства, които, както се казва “си имат всичко” и се чудите ли чудите какво да им подарите, което го нямат и би ги зарадвало.

Кратък ден, студ, недостатъчно слънчеви лъчи и чист въздух – тези зимни “екстри” превръщат мнозина в кисели, мрачни и уморени хора. Какво да направим, за да бъдем бодри и работоспособни? Подходяща храна Зимата не е най-безпроблемният сезон за тези, които държат на фигурата си.

Разбира се, че сте чували много пъти за добрите мазнини, но вероятно сте чували сто пъти повече за лошите и затова колко вредни са мазните храни. 1. Тялото използва мазнините като гориво, за да продуцира енергия. 2. Тялото се нуждае от мазнини за производството

1. Изчистваме офиса си и отделяме ненужните неща в някакви кашони или кутии. 2. Подтикваме всички останали да направят същото. 3. Разглеждаме събраните непотребни “скъпоценности”. 4. Мислим, кое как да съчетаем, че да се получи нещо интересно. 5. Обзавеждаме се с лепила, тиксо, ножици

Работещите на почасов принцип на заплащане са по-удовлетворени от съответствието между положения труд и полученото възнаграждение. В специално проучване, концентрирано върху тази организационна част от връзката между дохода и емоционалното състояние, психолози от университетите в Торонто и Станфорд установили, че методите на заплащане на