Лайфстайл

Кои са най-вкусните сладки пайове в света

Пайовете са малката черна рокля в кулинарията. Никога не излизат от мода. Дали ще е със сезонни плодове през пролетта, или с тиква през есента, един пай винаги ще задоволи и най- капризните вкусове. Под пай имаме предвид печиво с плънка от плодове, сирена,

Йо-йо ефект и как да го избегнем

Терминът йо-йо ефект произлиза от името на финландска играчка, чиито движения са нагоре и надолу. През 1977 г. американският професор Кели Броунел въвежда термина йо-йо ефект. Той смята, че при загуба на тегло от 9 килограма за три месеца, съществува 60% вероятност за връщане

Месец на закуската

Освен, че Септември месец е известен с края на лятото и началото на училищната година, през него честваме месеца на закуската. Приема на храна сутрин е най- важен, според лекари и експерти по храненето. Закуската трябва да е обилна и полезна, за да ви

За какво помага целината

Повечето домакини пренебрегват целината, но тя е полезен зеленчук. В нея има изключително високо съдържание на витамин А, а стъблата й са богат източник на витамини от групата В – В1, В2, В6, както и витамин С, калий, фолиева киселина, калций, магнезий, желязо, фосфор,

Топ 3 най- полезни варива

Варивата са много популярна храна още от Древността. Нашите предци са засаждали и са се прехранвали с такива култури. Те са и много полезни за организма с всички здравословни качества, които съдържат. Основните варива, които познаваме са боб, леща, грах, соя и други, съобщават