Кожата ни – толкова важна за красотата, а и за здравето на всяка от нас. Но, за жалост, има толкова вредни фактори, на които е изложена и толкова грижи изисква, за да е винаги във форма и да изглеждаме млади и здрави!
Ето кои са най-големите опасности, които грозят нашата кожа – ако ги познаваме, ще можем и да се предпазим от тях!
Слънцето
Да, да, много пъти е повтаряно, с всяка изминала година слънцето става все по-опасно за нас и нашата кожа и с незащитено излагане на слънце рискуваме много. Начина да се предпазим? Използване на крем минимум 30 фактор или най-доброто – да стоим на сянка!
Пушенето
Освен, че допринася за изсушаването й, за токсините в организма, за доста заболявания, пушенето не помага по никакъв начин на кожата и само прави така, че да изглеждаме стари и с посивяло лице.
Алкохолът
Да, дори да ви се услажда алкохолът, знайте – той не действа добре на вашата кожа. Той дехидратира кожата и с това я прави да изглежда стара и да изисква доста повече грижи от нормалното. Ако все пак не ви се разделя с чашата водка или Мохито за вечерта – поне изпийте чаша вода преди това.
Дехидратацията
Както вече споменахме – кожата има нужда от вода и ако не й я предоставяме посърва, става суха и сива. Много диетолози и дерматолози препоръчват да поемаме поне по 1,5-2 л вода на ден, за да сме във форма. Освен за цялостното ни здраве това ще помогне и на кожата ни да изглежда добре!
Захарта
Ех, сладичкото, толкова любимо на всички нас – за съжаление отново то е една от грозящите опасности за нашата кожа. Захарта пречи на колагена в кожата, който се грижи за това тя да е здрава и еластична. Ако обичате и похапвате повечко сладко има опасност да имате и повечко бръчки по лицето.
Източник: az-jenata.com