Лайфстайл

Има някои навици, които веднъж превърнали се в част от деня ти, могат да ти бъдат в полза: 1. Успокой се Твърде много стрес само допринася за отпускане на коремчето. Стресът повишава нивото на хормона кортизол, което благоприятства трупането на мазнини. За да държите

Свикнали сме да приемаме есента като началото на края на приятните преживявания. Летните флиртове са свършили, сивите облаци са прогонили ефирните къси полички и полупрозрачните блузки и не ти остава нищо друго освен да пипнеш първия срещнал те грип и да изпаднеш в подобаваща

Думата медитация произлиза от латинското „meditor“, което означава размишлявам, обмислям. Впрочем, латинската дума „meditatio“ има аналози и в другите езици: например в санкскритското „дхяна“, гръцкото „медомаи“ и др. Днес в научно-популярната литература е навлязъл западния еквивалент – „транс“. Освен това, като синоним на медитация

Медът е изключително богат на различни полезни вещества. Векове наред с него се лекуват рани, белодробни и гинекологични, кожни и сърдечни заболявания. Според статистиката в около 1/3 от медикаментите се използват мед, пчелна отрова, прополис, восък. В една капка мед се съдържат повече от

Яденето всеки ден на 6-7 грама натурален шоколад, или половин шоколад на седмица, е идеално средство за осигуряването на защита срещу сърдечно-съдовите заболявания, включително и от инфаркт. Откритието, публикувано в Journal of Nutrition, е резултат на едно от най-значимите епидемиологични изследвания, правени някога в