плодове Archive

Излишните килограми ви тормозят с всеки изминал ден, а времето за море наближава и искате да влезете във форма. Лятото е идеалното време да отслабнем без глад и изтощителни тренировки. Топлото време ни предразполага към прием на повече течности, затова избирайте водата за своя

Последните медицински изследвания в Англия показва, че добър тен можете да получите дори и при съвсем малко време, прекарано на слънце. За да е по-ефективно слънцеизлагането и да трае по-дълго време тенът, включете в дневния си хранителен порцион някои зеленчуци и плодове. Експерти изтъкват

Всеки има рецепти за „оцеляване” в жегата, а и напоследък летата са с такива температури, че кавичките отпадат… Но винаги има и какво ново да се научи. Още повече, че за възрастните, болните, за работещите на открито или в неклиматизирани помещения горещината е наистина

Латинското название на черешата е Cerasus avium, което означава „птича вишна“, от което става ясно, че този десертен плод отдавна е любим не само на хората. Витаминен коктейл В сравнение с вишните, черешите съдържат повече захар и по-малко киселина. Поради тази причина те са

За работоспособност и памет Какво? Морски дарове, ядки и семена, пълнозърнест хляб, пълнозърнести храни, черен дроб, и мая. Защо? Тези продукти съдържат витамини от група В, които отговарят за производството на енергия. Подобряват паметта, намаляват агресията, намаляват болката с невралгичен произход (например, мигрена). Имайте