плодове Archive

Сокоизтисквачката отдавна не е лукс за добрата домакиня. Нещо повече – тя е задължителен кухненски уред, с който може да приготвите здравословни сокове и пюрета за цялото семейство. За да извлечете максимална полза от работата с нея, ето няколко практични съвета, които ще ви

Известно е, че бъдещите майки се нуждаят от витамини и минерали, чийто най-добър източник са хранителните продукти. Но някои от тях могат да крият сериозна заплаха за здравето и на бременната, и за бъдещото й поколение. Какво съветват специалистите: Употребявайте продукти, богати на фолиева

Времената, когато жените раждали на 13-14 години, а на 25 вече изглеждали улегнали и дори попрезрели, ни се струват останали много далеч в миналото. Всъщност коренната промяна в продължителността на живота и в схващането за младостта е настъпила само за последните 150-200 г. Днес

Принципите на здравословното хранене по правило сочат – по-далеч от консервираните храни. Но да подберем менюто си у дома или в заведение без консервиран продукт е практически невъзможно. Винаги ще има нещо, извадено от буркан, фризер, сушилня… А надписите „без консерванти” само подсилват страховете

Отдавна е известно, че ресвератролът, който се съдържа в гроздето, влияе благотворно на сърдечната дейност. Неотдавна учените откриха, че това вещество помага и за облекчаване на симптомите на остеоартрита и ревматоидния артрит. Разбира се, че ресвератролът не може да замести болкоуспокояващите, но резултатите от