плодове Archive

В последно време диетолозите все по-често говорят за това, че е нужно да се храним правилно, а не да гладуваме. Именно правилното хранене помага за отслабването, а не лишаването от храна. При последните си изследвания диетолозите са стигнали до извода, че желаещите да отслабват

Желанието да се поглезите с нещо вкусничко много често води до крайности – купувате си бонбони, сладкиши, вафли, а след това се обвинявате за проявената слабост. А начинът да избегнете угризенията на съвестта след подобни моменти е много простичък – винаги имайте под ръка

Едва ли ще ви учуди, ако някой ви каже, че видът на кожата ви зависи не само от козметиката, която ползвате, но и от гените, както и храната, която приемате.Този режим е създаден за жени със суха и нормална кожа и, въпреки че няма

Здравословната ограничителна диета може не само да доведе до отслабване с няколко килограма, но и да допринесе много за по-добрия начин на живот. Правилното хранене помага на тялото да получи необходимите хранителни съставки и количество калории, а това води до понижаване на риска от

Коледните пости ни подготвят за Рождество Христово. Целта им е духовното пречистване, а не подготовка за отрупаните с месища зимни празнични трапези. Тъй че ако имате намерение просто да горите калории, не наричайте това пости, а диета. То и в Завета е казано: „Не