Top

Най-сладките храни и напитки в света

ноември 10, 2015

Захарите са форма на въглехидрат, намиращ се в различните храни, включително в плодовете и зеленчуците. От зората на селското стопанство до индустриалната епоха, консумацията на захар се увеличи бързо и доведе до епидемия от затлъстяване и диабет. Захарите, от които се нуждае нашият организъм могат да бъдат намерени в пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците, в бобовите растения.Подбрахме списък на храните, които съдържат много високи нива на рафинирана захар.

1. Захари, сиропи и подсладители.
Съдържат 100% рафинирана захар.

2. Безалкохолни напитки.
Съдържат 95% рафинирана захар.

3. Бонбони и нуга.
Съдържат 93% рафинирана захар. Продължи

Яденето на горски плодове забавя остаряването на мозъка

май 7, 2012

Жените, които ядат много ягоди и боровинки с годините запазват умствената си дейност по-добре отколкото тези, които ядат по-малко горски плодове, богати на флавоноиди.

Този извод е направен на базата на наблюдения върху повече от 16 000 жени, които редовно попълвали въпросници за своите хранителни навици от 1976 до 1001 г. Изследването показва, че тези, които ядат повече горски плодове, запазват умствения си капацитет средно с 2.5 години по-дълго от останалите. Това е първото доказателство, че червените горски плодове могат да забавят намаляването с възрастта на умствените способности, каза д-р Елизабет Дивор от Медицинския факултет в Харвард.

Тези резултати и изводи са много полезни, тъй като дават леснодостъпен начин за грижа срещу мозъчното остаряване. Продължи

Съвместното готвене. Лек при криза в семейството

февруари 14, 2012

Приготвянето заедно на ястията в кухнята може да пребори кризата в семейната двойка, твърди проучване на Mauri Lab, международната лаборатория за изследване на стила на живот.

Според проучването, публикувано в онлайн изданието Affaritaliani, наемането на къща на морето, в която мъжът и жената могат да готвят заедно, е прекрасен лек срещу кризата в двойката.

Лятото е сезонът, през който биват регистрирани най-много раздели в двойките заради скандали. Причина за това е, че „тя“, която готви през цялата година, иска през ваканцията да се храни само на ресторант (46%), докато „той“ не иска да плаща солени сметки (38%), пише exooo.com.

Според експертите най-доброто средство в такъв случай е двойката да пазарува и да готви заедно. Продължи

« Предишна страницаСледваща страница »


  • kralicamoda.bg
    kalapod.bg
  • Show Buttons
    Hide Buttons
    Bottom