Млякото премахва чесновия дъх

Чаша мляко премахва неприятния дъх на чесън, откриха американски учени. При тестове със суров и сготвен чесън изследователите установили, че млякото “значително намалява” концентрацията на химическите вещества, които придават на чесъна отличителния му и дълготраен мирис.

Едно от веществата, алил метил сулфид (АМС), не се разгражда при храносмилане и се освобождава от тялото чрез дъха и потта. Дори миенето на зъбите не може да премахне неприятния чеснов дъх, установиха предишни изследвания. Сега обаче има леснодостъпен антидот в хладилника, млякото. Учени от Държавния университет в Охайо, САЩ, открили, че пиенето на 200 мл мляко може да намали присъствието на АМС в дъха с 50%.

Пълномасленото мляко дава по-добри резултати от нискокалоричните. Продължи

Златни правила за здрав сън

Сънят е изключително важен за възстановяването на организма, но за мнозина спокойните нощи са рядкост, а умората на следващия ден - обичайно явление. Кои са основните правила за постигането на здрав сън?

Основно изискване е вслушването в потребностите на тялото, тъй като съществуват няколко различни типове “спящи”. На някои са им достатъчни и четири часа сън, други имат нужда от между 8 и 10 часа в кревата, пише Дойче Веле. При това не става дума за часа, в който се ляга, а за сменящите се фази на съня - дълбокият сън и така наречената РЕМ-фаза, известна с бързите очни движения.

Бързаци vs. поспаланковци

Дълбокият сън е предназначен за физическото възстановяване, а другият - за духовното, тъй като именно в тази фаза се сънува и се преработват събитията от деня. Важна разлика между спящите кратко и по-сънливите е, че хората от първия тип изпадат по-бързо в дълбок сън и така се възстановяват по-бързо.

Събуждания за кратко през нощта са част от здравия сън. Тези паузи често са толкова кратки, че сутрин изобщо не ги помним. Този, който се буди два до три пъти, не страда от смущения в съня. Според експертите те са факт едва тогава, когато качеството на съня спада заради честите събуждания. Продължи

5 признака, че е женкар

Той е очарователен, духовит и много щедър в заведенията. Той е мъж мечта!
Подобни мисли вълнуват главите на една или две необвързани дами, които търсят своята половинка в живота. Гореспоменатите качества могат и да са само измамна фасада. Много често заклети женкари слагат маските на благоприличието и ръсят какви ли не добродетели само и само да вкарат поредната си жертва в леглото. Предлагаме ви пет сигурни признака, че вашият ухажор е женкар и ще ви зареже веднага щом вземе своето.

1. Женските сърца във Facebook.
Проверете личната му страница в най-голямата мрежа за общуване. Видите ли, че десетки жени са му писали съобщения от рода „Лисваш ми!“ и „Желая те“, значи сте в един списък с дами, които ще се оставят да бъдат излъгани от сладките му приказки и дяволитата усмивка.

2. Безкрайните комплименти.
Бъдете нащрек, ако не спира да ръси добре заучени комплименти. Това е сигурен признак, че той е тренирал какво да каже на първите срещи, за да постигне желания резултат – да ви вкара в леглото си. Продължи

Следваща страница »