Кога е най-добре да тичаме?

Тичането е най-популярният вид кардио тренировка, която се практикува от едно време. Въпреки това в днешни дни съществува полемика по кое време на деня е най-добре да направим своя джогинг. “Сутрин, обед или вечер?” е големият въпрос. Разбира се, отговорът е различен при всеки един от нас, в зависимост от нашето всекидневие.

Всяка една част от деня има своите положителни и отрицателни страни. Преди всичко е важно да се припомни, че освен правилния избор на момента за крос, е важно той да бъде достатъчно регулярен и веднъж започнат, да се спазва стриктно. Продължи

Анелия лудува в Испания

В началото на сезона на отпуските и морските емоции, Анелия гостува на българската общност в Койлер, Испания. В страната на жаркото слънце, певицата остана само един ден, но купонът с нейно участие дълго ще се помни от феновете. Краткият престой, обаче попречи на първоначалните планове на Анелия да се разходи из забележителностите на испанския град. След края на шумното парти, звездата на “Планета” ТВ се отправи към аерогарата, за да се прибере в България, за поредното си участие. Продължи

Фес: където старото и новото се срещат

Фес е четвъртият най-голям град в Мароко след Казабланка, Рабат и Маракеш. Населението му е 946 815 души. Градът е столица на региона Фес-Булемане.

Фес е един от четирите т.нар. “империалистически градове” (другите са Маракеш, Мекнес и Рабат). Той е разделен на 3 части - Фес ел Бали (старият град), Фес ел Дждид (Новият град) и Вил Нувил (най-новата част на Фес).

Медината Фес ел Бали, по-голямата от двете медини във Фес, се смята, че е най-голямата градска зона, забранена за автомобили, в света. Продължи

Следваща страница »